为挫折“解码”，为成长“赋能” ——人工智能学院“AI见心晴 智引航向”抗挫“超能力”故事分享会暖心举办

（通讯员 魏然）为营造积极健康的校园心理文化氛围，提升学生应对压力与挫折的心理韧性，人工智能学院于12月11日精心组织举办了“AI见心晴 智引航向”——我的抗挫“超能力”故事分享会。本次活动聚焦大学生常见成长议题，以朋辈分享为主要形式，鼓励学生正视挫折、分享经验、互助成长。活动吸引了来自学院各年级的同学共同参与。

分享会现场温馨而活跃。来自不同年级的10名同学作为主讲人，围绕学业压力、技术攻关、人际交往、自我认知等主题，真诚讲述了各自面对困境时的真实心路与突破历程。从一门难课带来的持续焦虑，到竞赛失利后的心态调整；从团队合作中的摩擦化解，到个人目标受挫后的重新规划——一个个具体而微的成长故事，拉近了在场同学的心理距离。

在讲述中，分享者们不仅坦诚面对曾经的迷茫与脆弱，更着重分享了他们实践中摸索出的应对方法。有人运用“问题拆解”的工程思维化解复杂任务压力；有人通过建立“微习惯”体系重拾学习掌控感；还有人在人际冲突中学会非暴力沟通技巧。这些源于亲身实践的“心理小工具”，为听众提供了可操作、可借鉴的成长参考。

互动环节将现场气氛推向高潮。听众们就自己当前遇到的具体困惑积极提问，分享者们结合自身经验给予细致回应。关于“如何平衡多线程任务”“怎样应对不确定性的焦虑”“失败后如何重建自信”等问题的讨论，激发出许多务实而温暖的建议。现场笑声与掌声交织，形成了真诚开放的交流场域。

参与同学纷纷表示，这种由同龄人主导的小型分享会让人倍感亲切。“听到学长分享他调试代码失败上百次的经历，我突然觉得自己平时的挫折不算什么了。”2025级学生李同学感慨道。2024级的王同学则认为：“从分享中我不仅获得了情感支持，更学到了像‘五分钟启动法’这样立刻就能用的方法，感觉很实用。”

本次抗挫“超能力”故事分享会是人工智能学院“AI见心晴 智引航向”心理健康品牌活动的重要组成部分。活动通过打造安全、支持的朋辈交流空间，创新了心理育人形式，让心理健康教育更贴近学生实际需求，有效增强了学生的互助意识与归属感。

未来，人工智能学院将持续深化“AI见心晴 智引航向”心理育人品牌建设，围绕学生成长发展的关键议题，开展形式更多样、互动更强、更贴近学生需要的心理支持活动。通过构建常态化、特色化的朋辈心理支持体系，为培养具备专业技能与健康心理素质的复合型人才提供有力支撑，让每一位学子在成长道路上都能获得适时、温暖的心灵陪伴。